Program

10.00 - 14.00

Intenzivní kurz zdravého pohybu - nutné se registrovat ZDE

10.00 - 12.00

Kurz: Lesní mysl (1. skupina) - pod vedením lektroky Johany Pytlíčkové (více informací a přihlášení ZDE)
14.00 - 16.00 Kurz: Lesní mysl (2. skupina) - pod vedením lektroky Johany Pytlíčkové (více informací a přihlášení ZDE)

14.00 - 16.00

Zdravotnická stanoviště FN Olomouc

  • základní vyšetření zdravotního stavu ZDARMA (např. měření cholesterolu, krevního tlaku, analýza složení těla apod.)
  • konzultace v oblasti pohybu, výživy, otužování či duševní hygieny a doporučení v oblasti aktivního zdraví
  • rady jak správně jíst, k sestavení jídelníčku nebo redukčních programů
  • Transfuzní oddělení 
  • děti se můžou těšit také na Zubní vílu
  • vyzkoušejte, zda byste zvládli resuscitaci dospělého či dítěte pod dohledem našich zkušených kolegů
  • sanitka Urgentního příjmu FN Olomouc

Stanoviště VZP

  • měření BMI hodnot, hydratace pleti, balanční hry a hry na motoriku pro děti, poradenství o příspěvcích a benefitech, pojištěncům VZP vitamíny a všem návštěvníkům drobné dárkové předměty

Stanoviště Nadace Šance

  • možnost zapsání se do registru dárců kostní dřeně více o projektu ZDE
  • výtvarné dílničky a hry pro děti

14.00 - 17.00

Paddleboarding - možnost vyzkoušení jízdy na padleboardu (pod restaurací Terasa)

Stezka plná aktivit pro děti  ve spolupráci s DDM Olomouc

14.30 - 15.00 15.30 - 16.00
16.30 - 17.00

Nordic walking - pro zájemce základní seznámení s technikou této chůze a krátká lekce 
16.00 - 17.00 Otužování / koupání - akci můžete ukončit společným otužováním/koupání dle aktuálního počasí (čas bude upřesněn na místě nebo je možné také individuálně)
   

Ale nejen pohybem živ je člověk 😊!
Po celou dobu konání akce se Restaurace Terasa postará o to, abyste znovu, chutně a zdravě načerpali energii vynaloženou na všechny pohybové aktivity. 😊 Přijďte si za námi pro rady k vašemu pohybu nebo jen strávit příjemný den do areálu přírodního koupalistě Poděbrady! 

Těšíme se na vás

Program zajišťují:
FN Olomouc, VZP, Centrum pohybu Olomouc, Decathlon Olomouc, Dům dětí a mláděže Olomouc, Restaurace Terasa, Johana Pytlíčková